7 ознак, які вказують на гормональний збій

Гормональні порушення – поширена проблема серед жінок. Це збої в ендокринній системі, які проявляються як у специфічній формі, так і легкими симптомами.

Гормональні збої провокують безліч проблем зі здоров’ям, на які ми часто не звертаємо уваги. Причини у цих порушень різні: неправильне харчування, серйозні захворювання, постійні стреси, недосипання, брак вітамінів і мікроелементів.

Розповідаємо, як розпізнати розлад і вчасно почати терапію.

Перепади настрою

Нерідко при ПМС жінки страждають перепадами настрою. Це абсолютно нормально. Але якщо скачки виникають постійно, причина може критися в надлишку гормонів щитовидної залози. В такому випадку слід якомога швидше пройти обстеження.

Акне

Висипання на шкірі не завжди викликані неправильним доглядом за обличчям. Часом вся справа криється в змінах, які відбуваються в організмі. Якщо прищі з’являються постійно і ніякі засоби не допомагають, варто шукати проблему всередині.

Постійне бажання їсти

Ненаситність – один з головних ознак проблем зі здоров’ям. Якщо ви харчуєтеся правильно, але при цьому відчуваєте голод, особливо тягу до солодкого і солоного, варто звернутися за консультацією до свого сімейного лікаря. Є ймовірність, що надмірне бажання викликане дисбалансом гормональної системи.

Збільшення ваги

За даними фахівців, підвищений або знижений рівень одного з гормонів (частіше це кортизол або інсулін) може спровокувати набір зайвої ваги. Так що не поспішайте сідати на дієту. Спочатку пройдіть обстеження і здайте аналізи, щоб виявити проблему.

Поганий сон

У ритмі сучасного життя ми часто списуємо проблеми зі сном на стреси і використання гаджетів. Але насправді безсоння говорить про порушення в організмі. Поряд із зазначеними вище симптомами варто обов’язково перевірити рівень кортизолу в крові. Саме гормональні збої можуть виявитися причиною поганого сну.

Хронічна втома

Ця ознака свідчить про різні захворювання. Ви висипаєтесь, не надто захоплюєтесь фізичними навантаженнями, але все одно відчуваєте себе втомленою? Можливо, причина цього – хвороба щитовидної залози, через яку збилося виробництво гормонів.

Мішки під очима

Так, кола і набряки під очима нерідко викликані гормональними розладами. Так що не варто бігти за кремами і патчами. Замість цього проаналізуйте своє самопочуття і перевірте здоров’я. Можливо, пропустили або не звернули увагу на інші сигнали вашого організму.

Жіночий організм часто страждає від нестачі і надлишку гормонів. Дуже важливо стежити за своїм станом і вчасно звертатися до лікаря!

Джерело

Ілюстрації інста художника Саші